Fără categorie

AIP/Paleo – Brownies/ Negresă AIP

Rețeta de Andreea Barbu pentru AIP ROMÂNIA
Ingrediente
• 1/2 cup ulei de cocos
• 3 linguri Carob
• 1 cup faina Tigernuts
• 3 linguri amidon Tapioca/arorut
• 1/4 lingurita sare
• 1/2 lingurita bicarbonat
• 1 cup piure de mere
Instrucțiuni
Se pun într-o cratiță uleiul si carobul, se încălzesc puțin si se omogenizează. Faina de tigernuts, amidonul de tapioca, sarea si bicarbonatul se combina. Se adaugă peste ele ingredientele lichide si se mixeaza. Se adaugă piureul peste compoziției.
Am mixat si am pus la cuptor la 170° timp de 60 minute.

Glazura
• 1,2 linguriță de Carob, cu puțină miere, apă fierbinte și unt de cocos se întinde la final peste negresă.

Sursa:
http://www.itsallaboutaip.com/recipe/easy-aip-brownies/

Spor la treabă și Poftă bună tuturor ❤

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *