Fără categorie

AIP/Paleo – Plantain Crackers de Adriana Sorean

Ingrediente
• 3 plantane verzi sau făină din banane verzi organică
https://www.abundenta.org/product-page/f%C4%83in%C4%83-banane-plantane
• 115gr. ulei cocos
Toate la blender, eu am avut Nutribulet, piureul/pasta rezultată se intinde pe o hartie de copt într-o tava mare, cam la 3 mm grosime și copt la 150°C. Dupa 10 minute se scoate și se taie în bucățile dorit, apoi se pune iar la cuptor între 50-70 minute până se rumenesc.
Spor la treabă și Poftă bună!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *