Fără categorie

AIP/Paleo/Vegan – Supă de Urzici, Spanac și Usturoi

Rețeta Eugenia Moi AIP ROMÂNIA

” A zis cineva urizici? ca tot i-am zis tatei sa imi adune cateva si am primit jumatate de sac . . .

Supa crema de urzici, spanac si usturoi copt.

Se pune o capatana de usturoi la copt.

Intr-o oala se caleste o ceapa medie intr-o lingura ulei de cocos. Se adauga cateva maini bune de urzici si spanac. Se calesc pana se inmoaie.

Se adauga supa de oase pana le acopera si sare, dupa gust.

Usturoiul copt se “stoarce” si se blenduieste cu rezultanta urzicata.

Se serveste cu iaurt de cocos- smantana de cocos.

Ingrediente:
Ulei de cocos
https://www.abundenta.org/product-page/ulei-de-cocos-500ml
Iaurt de Cocos
https://www.abundenta.org/post/aip-paleo-iaurt-homemade

Spor la treabă și Poftă bună tuturor,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *