Fără categorie

Fără Gluten/ Vegan – COLON Cleanse – Salată de detoxificare a Intestinului

Timp de pregătire: 25 de minute
Timp total: 25 de minute
Porții : 2
Calorii: 575 kcal

Ingrediente
• 1 varză medie de primăvară
• 3 morcovi medii cruzi
• 1 sfeclă roșie mică
• 2 căței usturoi
• 1-2 ardei mici cayenne opțional
• 1-2 lingurițe oțet cidru de mere nepasteurizat “cu Mother”
• 1 lămâie mică
• 4 linguri ulei de cocos (topit)
https://www.abundenta.org/product-page/ulei-de-cocos-500ml
• 2 linguri semințe brute de Cânepă (a nu se depăși doza zilnică de 2 lingurițe)
https://www.abundenta.org/product-page/semin%C8%9Be-raw-vegan-c%C3%A2nep%C4%83
• Sare himalayana după gust https://www.abundenta.org/product-page/sare-cristalin%C4%83-himalaya

Instrucțiuni
• Coaceți sfecla roșie.
• Se taie jullienne varza, morcovii și sfecla, se pun într-un bol.
• Adăugați usturoiul pisat.
• Tăiați ardeii iuți în bucăți mici. Acest lucru este opțional pentru iubitorii de condimente.
• Stoarceți sucul de la lămâie și adăugați-l în bol.
• Agitați sticla de oțet cidru de mere, pentru a amesteca partea tulbure (mother). Se adaugă oțet de cidru de mere nepasteurizat organic cu Mother.
• Se adaugă uleiul și se amestecă bine.
• Adăugați sarea pentru a echilibra aroma.
• Adăugați semințele de cânepă și amestecați.

Notă
Dacă este posibil, încercați să utilizați cât mai multe ingrediente ceritificate organic și produse locale pe cât de mult puteți.

Spor la treabă și Poftă bună tuturor ❤!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *