Fără categorie

Totul despre MAGNEZIU

Magneziul este al patrulea mineral din abundență în corpul NOSTRU.
Este implicat în peste 300 de reacții metabolice esențiale pentru sănătatea umană, inclusiv producerea energiei, reglarea tensiunii arteriale, transmiterea semnalului nervos, contracția musculară iar în jur de 50% se găsește în oasele noastre. Interesant este faptul că nivelurile scăzute sunt legate de o varietate de boli, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă,
tulburările de dispoziție și migrenele. Simptome suplimentare precum crampe musculare dar si menstruale, nervozitate, iritabilitate, tulburările de somn și multe altele pot fi ameliorate prin suplimentarea cu magneziu.
Deși acest mineral este prezent în multe alimente, cum ar fi legumele cu frunze verzi, leguminoasele, nucile și semințele, până la două treimi dintre oamenii nu își satisfac nevoile de magneziu doar prin dieta.
Sportivii, de exemplu, apreciază susținerea activității musculare și folosesc mineralul pentru a-și spori performanța de antrenament. În funcție de amploarea activității fizice, aveți nevoie de până la 20% mai mult magneziu decât atunci când vă odihniți, motiv pentru care mulți oameni cu o afinitate pentru sport cumpără regulat capsule de magneziu . Un studiu interesant arată că jucătorii de volei au văzut îmbunătățiri în sărituri cu un aport zilnic de 300 mg magneziu. Pentru a crește aportul, mulți oameni apelează la suplimente. Cu toate acestea, există mai multe forme de magneziu și poate fi dificil să știți care dintre acestea este cea mai potrivită pentru nevoile dumneavoastră.

Magneziu organic față de magneziu anorganic
Formele organice de magneziu includ citrați, glicinați, orotați și aminoacizi chelați, în timp ce formele anorganice includ oxid, clorură și carbonat. Formele organice de magneziu sunt în general mai bine absorbite și nu tind să producă tulburări digestive în comparație cu formele anorganice. În studii, formele organice de magneziu arată în mod constant biodisponibilitate mai mare decât formele anorganice 1 .
Citratul de magneziu
Magneziul este legat de acidul citric, deci rămâne stabil în stomac în prezența acidului clorhidric și este livrat intact în intestinul subțire pentru o absorbție ușoară. Citratul de magneziu este neutru din punct de vedere electric, deci nu interferează sau nu concurează cu alți nutrienți importanți pentru absorbție.
Glicinat de magneziu
Magneziul este legat de aminoacidul glicină neesențial, care ajută absorbția mineralului prin intestinul subțire, sporind absorbția în sânge.
Orotat de magneziu
Magneziul este legat de acidul orotic, ceea ce facilitează călătoria magneziului peste membranele celulare, făcându-l extrem de biodisponibil.
Chelat de aminoacizi de magneziu
Structural, chelatul de aminoacizi de magneziu este alcătuit din aminoacizi legați într-o formă stabilă de magneziu. În procesul natural de digestie al organismului, aminoacizii sunt folosiți pentru a chela (lega) mineralele și a le ajuta să le transporte pe peretele intestinal. Acest lucru le permite să fie mai biodisponibile și mai bine absorbite în organism.

Absorbția de Magneziu
Absorbția de Magneziu are loc în intestinul subțire, iar absorbția crește sau scade în funcție de cerințele organismului, adică magneziul cu conținut scăzut de ser favorizează absorbția crescută, iar magneziul cu conținut ridicat de ser favorizează absorbția scăzută. Nivelurile de magneziu sunt reglate de intestinul subțire (controlul absorbției), rinichii (controlul excreției) și oase, dinți, mușchi, ficat, pancreas și alte țesuturi moi non-musculare (locuri majore de stocare).

Magneziul „multifuncțional” poate fi utilizat pentru:
Sprijiniți producția de energie
Susțineți sănătatea musculară și mențineți o contracție musculară sănătoasă
Mențineți sănătatea sistemului nervos și susțineți un răspuns sănătos la stres în organism
Susțineți sănătatea oaselor
Susțineți sistemul cardiovascular și sănătatea inimii
Asista metabolismul zaharului
Ajutați la reducerea apariției migrenelor ușoare
Ameliorează simptomele tensiunii premenstruale
Ameliorează durerile menstruale, spasmele sau crampele
Susțineți o sarcină sănătoasă
Mențineți sănătatea și bunăstarea generală
Proiectat în California, fabricat în Germania
Producem numai în Germania și folosim materii prime germane sau din alte tari UE ori de câte ori este posibil. Acest lucru este sustenabil și este supus cerințelor stricte ale Uniunii Europene. Standardul industrial reprezintă materii prime ieftine din China sau India, care sunt doar încapsulate și îmbuteliate în Germania.
Capsule Vegane
Fara aditivi
Fara Gluten
Fara Lactoza
Fara Soia
Ce face Multi-Magneziul Alpha Foods atât de special?
Marea majoritate a suplimentelor de Magneziu utilizează un compus simplu de magneziu, cum ar fi citratul, care este de obicei folosit moderat de către organism. Multi-Magneziul Alpha Foods se bazează pe diversitate pentru a optimiza absorbția de către organism și pentru a crea ceva real, ceea ce așteptăm de la magneziu. Folosim 7 compuși de Magneziu de înaltă calitate, în proporții corecte: Magneziu bis-glicinat, Magneziu malat, Magneziu gluconat, Magneziu aspartat, Magneziu citrat, Magneziu ascorbat, săruri de magneziu ale acidului ortofosforic. De asemenea, folosim fito-magneziu de înaltă puritate, fără iod, din algele marine Ulva Lactuca.

Există aditivi?
Cu fiecare capsulă, Multi-Magneziu conține compuși de magneziu 100% și aditivi 0%. Este lipsit de substanțe nocive și, de asemenea, fără aditivi artificiali sau surse animale, cum ar fi stearat de magneziu, agenți de eliberare, coloranți, stabilizatori, materiale de umplutură.

Cât de mult magneziu elementar este în fiecare capsulă?
Fiecare capsulă individuală conține 100 mg de magneziu elementar, ceea ce corespunde cu 27% din cantitatea totală necesară zilnic de magneziu.

Ingrediente: extract de alge verzi (ulva lactuca), Magneziu bis-glicinat, Magneziu malat, Magneziu gluconat, Magneziu aspartat, Magneziu citrat, Magneziu ascorbat, săruri de magneziu ale acidului ortofosforic

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *