Fără categorie

Vegan/Paleo – Orez din Conopidă

Orezul de conopidă este o alternativă minunată de orez cu conținut scăzut de carbohidrati, fără cereale. Este, de asemenea, un mod ideal de a adăuga mai multe legume în dieta ta.
INGREDIENTE
• 1 conopidă, spălată
• 1/2 ceapă galbena, tăiată cubulețe
• 2 linguriți ulei de măsline
• sare și piper, după gust https://www.abundenta.org/product-page/sare-kala-namak
INSTRUCȚIUNI
Tăiați conopida în jumătate și folosiți un cuțit pentru a îndepărta toate frunzele și florile. Tăiați unele flori în bucăți mai mici, astfel încât să intre în procesorul de alimente.
Introduceți adaptorul de răzătoare în procesorul dvs. de alimente și începeți să razuiți florile de conopidă prin partea superioară. În funcție de dimensiunea procesorului dvs. alimentar, poate fi necesar să îl goliți la jumătate.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și lăsați ceapa tocată câteva minute, până când se rumenește.
Se adaugă orezul de conopidă în tigaie și se mai lasă încă 5-7 minute.
Condimentează cu sare și piper și servește imediat.
Spor la treabă și Poftă bună,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *