Rețeta de Valentina B. pentru membrii Comunității AIP România 🇷🇴
Rețetele au fost axate pe colagen și gelatina, ambele având un rol esențial în vindecarea intestinului și menținerea sănătății intestinului .
Rețeta conține produse pe care le puteți găsi in magazinul comunității Tiroida Romania:
Batoane AIP din Dovleac
Valentina B.Nu uitați este important ca fiecare rețetă sa fie un remediu pentru noi pe lângă calitățile sale nutriționale.
No ratings yet
Timp de preparare 20 minutes mins
Timp total 6 hours hrs 20 minutes mins
Fel principal AIP Paleo, Desert AIP, Dessert, Gustare AIP, Snack AIP
Meniu AIP
Numar de portii4
Echipamente necesare
- 1 Cratița
- 1 Tava dreptunghiulara hârtie de copt
Ingrediente
- 1 cana Piure Dovleac
- 250 ml Lapte crema de Cocos organic 22% grăsime
- 3 linguri Sirop de Cocos organic
- 2 lingurite Scorțișoara
- ½ lingurita Ghimbir măcinat
- 1 lingura Pulbere de Colagen
- 1 praf Sare de Mare Himalaya
- 3 lingurițe agar agar
- 1 lingurița extract vanilie păstaie
Instructiuni
Mod de preparare
- Într-o cratiță se pune laptele de cocos, sarea, vanilia, siropul de cocos și se încălzește la foc mic timp de 5 min. Se adaugă piureul de dovleac lingura cu lingura, amestecând continuu pentru a se încorpora. Dupa ce se încorporează piureul de dovleac se adaugă scorțișoară, ghimbirul, (nucșoara opțional daca esti la REINTRO AIP) și pudra de collagen1 cana Piure Dovleac, 250 ml Lapte crema de Cocos organic, 3 linguri Sirop de Cocos organic, 2 lingurite Scorțișoara, ½ lingurita Ghimbir, 1 lingura Pulbere de Colagen, 1 praf Sare de Mare Himalaya, 1 lingurița extract vanilie
- Se da focul la mediu și se aduce la punctul de fierbere amestecând continuu. Când atinge punctul de fierbere se adaugă Agar Agar înmuiat în prealabil și se mai lasă 15 min amestecând continuu.3 lingurițe agar agar
- Se răstoarnă compoziția într-o formă dreptunghiulară de silicon, tapetata in prealabil cu hârtie de copt unsa cu ulei de cocos și se dă la frigider pentru cca 5-6 ore .
Spor la treaba si Pofta Buna!
Ai incercat reteta noastra?Spune-ne cum a fost!