Test pentru nivelul de intoxicatie

În ultimii ani, atenția pentru purificare și detoxifiere este din ce în ce mai mare.

Teama de a ne îmbolnăvi din cauza toxinelor respirate, consumate sau absorbite de cine știe ce aliment sau substanță crește, în plus, detoxifierea este, de asemenea, sinonimă cu frumusețea, deoarece o piele pură fără substanțe nocive este întotdeauna mai frumoasă și mai strălucitoare. Prin urmare, combinația dintre sănătate și frumusețe devine mai apropiată de cunoștințele și dorințele noastre, implicând astfel o atenție mai mare la mâncare, la stilul nostru de viață și la sănătatea noastră psihofizică.

Dar știm exact cât de intoxicați suntem și mai ales de ce?

În primul rând ar fi bine să facem o diferențiere între conceptul de intoxicație și intoxicație, de fapt nu vorbesc despre același lucru.

Depunerea în organismul nostru de substanțe nedorite derivă atât dintr-o acumulare de toxine (intoxicație), cât și prin introducerea de substanțe toxice, otrăvitoare (intoxicație), de exemplu în cazul metalelor grele, îngrășămintelor, antibioticelor etc.

De foarte multe ori toxinele sunt deșeuri și reziduuri produse de metabolismul nostru.
De fapt, prezența unor cantități mici de toxine în țesuturile noastre este perfect normală, deoarece organismul generează deșeuri datorită funcționării sale.
Așadar, într-o situație de normalitate, corpul nostru poate scăpa rapid de toxinele pe care le-a produs datorită a 4 organe numite și emuncatori principali precum ficatul, rinichii, plămânii, intestinele, acestea filtrează sângele prin extragerea toxinelor și respingerea lor în exterior.
Dar dacă acestea sunt deja obosite, toxinele rămân în circulație sau sunt „aruncate” în alte organe, cum ar fi pielea.
De fapt, conceptul de intoxicație al organismului nostru depinde de două principii fundamentale: teoria Vitalismului, adică câtă energie vitală sau auto-vindecare avem și cât de mult sunt bogate umorile noastre, adică fluidele corpului, cum ar fi limfa și sângele, în toxine (teoria umorului).
Cu cât energia noastră vitală este mai puternică, cu atât mai multe toxine vor fi împinse în exterior, dimpotrivă o energie vitală scăzută va duce la acumularea de toxine în organism și la rândul său manifestări ale diferitelor simptome.

Acestea fiind spuse, am creat un test foarte ușor pentru a înțelege nivelul de intoxicație căruia îi aparținem și, prin urmare, ce fel de detoxifiere ar fi necesară.
Testul este foarte simplu, trebuie doar un pix și hârtie. Răspundeți la întrebări punând o cruce sau marcând pe o foaie valoarea corespunzătoare situației sau simptomatologiei în care vă reflectați, la finalul testului adăugați toate valorile pentru a înțelege la ce grad de intoxicație aparțineți.

Întrebările pot fi cu alegeri multiple, așa că puneți o cruce pentru fiecare tulburare și adăugați toate valorile.

Încearcă să fii sincer cu tine însuți și să te gândești bine înainte de a răspunde, un alt sfat? Nu fi condiționat de valoarea întrebării.
La finalul testului veți găsi câteva sfaturi mici legate de nivelul dvs. atins.
Enjoy !.

Ce face intestinul tău?

• 5 – Am balonari în fiecare zi sau foarte des
• 3 – Mă balonez numai după câteva alimente
• 2 – Mă balonez doar în timpul ovulației (femei)
• 0 – Sunt bine
• 1– Mă balonez foarte rar
• 3 – Sufăr sau am suferit în ultimul an de cistită sau candida
• 3 – Sufer de colon iritabil

Ce mai face stomacul tău?

• 2 – Am stomacul umflat sau foarte multe eructații                                         
• 3 – Sufăr de arsuri și aciditate              
• 0 – Diger și pietre și nu am dureri     
• 3 – Sufer de greață recurentă

Ce face pielea ta?

• 2 – Am pielea uscată                               
• 3 – Am tenul gras / seboreic                  
• 3 – mă mănâncă pielea capului              
• 2 – mâncărime localizată                   
• 4 – mâncărime a pielii după duș            
• 0 – Nu mă mănâncă pielea, este normală
• 3 – Sufer de cuperoză                              
• 3 – din când în când sufăr de erupții cutanate sau eczeme

Cum este scaunul tău?

• 0 – compus dintr-o culoare normală și ies în fiecare zi                                       
• 2 – mai deschis decât în mod normal sau mai întunecat decât în mod normal  
• 3 – este descompus, nu închegat, ca niște pietre mici                                     
• 5 – foarte lichid sau deseori diaree      
• 2 – Merg la baie la fiecare 2 zile          
• 5 – Merg la baie la fiecare 3-4 zile sau mai mult

Cum este somnul tău?

• 3 – De multe ori mă trezesc cu o dispoziție proastă                             
• 5 – De multe ori mă trezesc cu dureri de cap
• 3 – Sunt foarte somnoros după ce mănânc                  
• 2 – Mă trezesc cu gura lipicioasă         
• 2 – Mă trezesc cu gura amară               
• 0 – Dorm ca un zeu și mă trezesc odihnit
• 4 – Mă trezesc pe la 3 sau 5 noaptea    
• 4 – Sufer de treziri nocturne                
• 2 – Mă trezesc des să beau apa           
• 5 – Transpir mult în timpul nopții      
• 3 – dimineața mă trezesc obosită

Câtă apă bei zilnic ?

• 0 – de la un litru și jumătate și în sus   
• 3 – un litru                                         
• 4 – jumătate de litru                            
• 5 – mai puțin de jumătate de litru

Cum este limba ta?

• 4 – patină albă constantă generalizată 
• 3 – semn al dinților laterali pe limbă dimineața                                                 
• 2 – patină albă în partea de jos            
• 1– puncte roșii pe vârful limbii           
• 2 – hartă geografică sau tăiată puternic 
• 0 – roz aprins cu o ușoară patină centrală

Suferi de dureri de cap ?

• 0 – niciodată                                           
• 2 – o dată pe săptămână                        
• 4 – de două ori pe săptămână sau mai mult  
• 1– în timpul ciclului
• 2 – când mănânc prost
• 1 – o dată pe lună

Suferi de dureri articulare sau musculare?

• 1– din când în când
• 4 – De multe ori am dureri răspândite
• 3 – Am o durere fixă
• 0 – fără durere
• 1– Sufer de crampe
• 3 – dureri de spate în zona lombară
• 4 – durere intercostală dreaptă

Câte zile faci sport?

• 1- trei zile pe săptămână
• 4 – niciodată
• 2- aproape în fiecare zi

De la 0 la 20 de puncte

Felicitări, nivelul tău de intoxicație este scăzut, probabil că acorzi suficientă atenție dietei și activității fizice sau pur și simplu ești foarte tânăr. Cu toate acestea, vă sfătuiesc să faceți o refacere a florei bacteriene intestinale o dată pe an folosind probiotice și eventual o ușoară detoxifiere a ficatului în perioada de primăvară cu plante precum păpădia, curcuma sau anghinarea. Mai mult, re-analizand testul, verificați unde aveți cele mai mari valori, astfel veți avea o primă indicație pentru a înțelege unde să fiți mai atenți. 

De la 20 la 40 de puncte

Nivelul dvs. de intoxicație este deja suficient de ridicat, dacă aveți o dietă haotica vă sugerez să obțineți ajutor pentru a o restabili rapid, poate că unele alimente pe care le introduceți nu sunt potrivite pentru dvs. sau introduceți prea puțină apă, este de asemenea important să includeți activitate sportivă regulată și alte obiceiuri bune care vă permit să vă ajutați corpul să elimine mai repede toxinele. Sfatul meu este să începeți cu trucuri mici și să vă adresați unui profesionist pentru a înțelege cum să vă detoxificați corect. Vă recomand să nu acționați drastic asupra nici unui organ, corpul urmează ritmuri precise și nu puteți curăța totul în același timp.

De la 40 de puncte în sus

Corpul tău are nevoie de tine! Rapid! Atenția față de alimentele pe care le introduceți, stilul dvs. de viață și calitatea gândurilor dvs. și atenția asupra respirației trebuie să se îmbunătățească rapid. Probabil că energia ta vitală este foarte scăzută, sfatul meu este să găsești un specialist care să te poată urmări pas cu pas pentru a-ți restabili energia și astfel să-ți îmbunătățești starea generală de sănătate, probabil începând cu mici modificări, unele simptome de care suferi vor dispărea ușor în acest fel tu vei avea mai multă dorință în fiecare zi ca să ai grijă de tine. Dacă nu ați făcut-o până acum, nu înseamnă că nu o puteți face de acum înainte.

Sursa Foto: Pinterest, articol de de Margherita Gradassi – Naturopat