Magazin BIO Organic                               Branduri Specializate                               Retur gratuit in 30 zile                                Livrare in 24-48 h  gratuit peste 176 lei                     Green Heart Stock Photos and Images - 123RFAlaturi de Dvs.
Magazin BIO Organic Livrare in 24-48 h gratuit peste 176 lei

Blog

Pâine Semințe fără Gluten- Sarah Britton

Rețetă de pâine care schimbă viața

O pâine delicioasă cu multe seminte.

paine s

Paine Semințe fără gluten - Sarah Britton

Sarah Britton
Celebra nutriționista holistică născută în Toronto, Sarah Britton , ne arată cât de ușor poate fi să vă adaptați rețetele preferate pentru a se potrivi oricărei ocazii sau nevoilor dietetice speciale.
No ratings yet
Timp de preparare 25 minutes
Timp de gatire 1 hour
Timp total 1 hour 25 minutes
Fel principal Paine
Meniu Fara gluten
Numar de portii6 persoane

Echipamente necesare

  • 1 Cratița
  • 1 Bol
  • 2 tăvi de paine

Ingrediente
  

Ingrediente

  • 1 cana Semințe de toate felurile chia, in special
  • 1 cana fulgi de Ovăz organic
  • 1 plic drojdie fara gluten
  • 1 lingurița Sare de Mare Himalaya
  • 1 ¾ cana Apa filtrata
  • 3 linguri ulei de cocos organic
  • 1 lingurita Sirop organic Light Cocos
  • 4 linguri Faina de Tigernuts organica

Instructiuni
 

Mod de Preparare

  • Intr -o tigaie la foc mediu, prăjiți semințele până când sunt parfumate. Se ia de pe foc si se lasă sa se raceasca
    1 cana Semințe de toate felurile
  • Intr -un bol mare, combinați toate ingredientele uscate, amestecând bine. Se adaugă peste siropul de cocos, uleiul și apa și amestecați foarte bine până când totul este complet înmuiat și aluatul devine foarte umed (dacă aluatul este prea gros, adăugați una sau două lingurițe de apă până când aluatul este manevrabil)
    1 cana fulgi de Ovăz organic, 1 plic drojdie fara gluten, 1 lingurița Sare de Mare Himalaya, 1 ¾ cana Apa filtrata, 3 linguri ulei de cocos organic, 1 lingurita Sirop organic Light Cocos, 4 linguri Faina de Tigernuts organica
  • Transferați aluatul într-o tavă flexibilă de silicon și neteziți partea superioară cu dosul unei linguri.
  • Preîncălziți cuptorul la 220 °C
  • Puneți tava de pâine în cuptor pe grătarul din mijloc și coaceți timp de 20 de minute. Scoateți pâinea din tava, puneți-o cu susul în jos pe o foaie de copt curată și coaceți încă 30-40 de minute. Pâinea este gata când sună a gol când este bătută. Lăsați să se răcească complet înainte de a tăia felii (dificil, dar important).
  • Păstrați pâinea într-un recipient închis ermetic până la cinci zile. De asemenea, se îngheață bine – feliați înainte de congelare pentru o prăjire rapidă și ușoară. Se reincalzeste prajind in toaster timp de 5-7 minute.

Spor la treaba si Pofta buna!

    Ai incercat reteta noastra?Spune-ne cum a fost!

    Ești pe Facebook?

    Alăturați-vă grupului nostru Abundenta.org si Tiroida Romania și află de ce recomandăm multe din suplimente.

    Ai o intrebare? Ai nevoie de ajutor? Contactați-ne

    E-mail

    Trimite-ne un  e-mail– Răspuns in termen de 2 zile lucrătoare.

    WhatsApp

    la numarul de telefon 0758238280

    Health Coach

    Pentru o consiliere de 1 ora suntem AICI

    Nota

    Abundenta.org este specializată în vânzarea de suplimente si alimente bio potrivite pentru Protocolul autoimun AIP / Paleo și vă oferă o gamă largă de produse de calitate. Selecția noastră este strictă și eficiența este garantată pentru toți clienții mai ales cei ai Comunitatii Tiroida Romania. Se acordă atenție biodisponibilității elementului propus. Acesta este motivul pentru care am favorizat formele uleioase, fosfolipide pentru o serie de substanțe care au devenit produsele noastre vedetă.  Magazinul nostru face eforturi permanente pentru a actualiza toate informaţiile pe site. Uneori însă se pot strecura inadvertente sau erori de operare. Producătorii pot modifica designul, ingredientele sau pretul unui produs fara preaviz. Toate promoţiile prezente în site sunt valabile în limita stocului disponibil.

    pictograma coșului de cumpărături

      Multe produse pentru sănătate și wellness

                                         pictograma coșului de cumpărături

    Produse destinate Paleo, AIP, Vegan, Raw Vegan, Fara Gluten, Produse Organice

                                       pictograma coșului de cumpărături

    Economii zilnice + reduceri suplimentare

                                         pictograma coșului de cumpărături

    Orientați către dvs.: servicii de încredere

    Distribuitor certificat BIO in Romania de catre Austria Bio Garantie RO-ECO-018

    Depozit autorizat ANSVSA – produsele sunt depozitate la temperatura optima si in sistem de siguranta alimentara HCCP.

    • Meniu
    • Categorii
    Bara laterală Derulați În Sus