INSTRUCTIUNI

• Pregătiți toate ingredientele și preîncălziți cuptorul la 220 °C
• Puneți puiul, morcovii si celelalte ingrediente intr-o oala, adăugați apă pentru a le acoperi și puneți la fiert. Fierbeți 15 minute, apoi le luați de pe foc si le scurgeți apa.
  1 kg organic piept de pui fără piele, 1 cana Morcovi, 1/2 cana Broccoli/Spanac/Praz/Masline
• În timp ce puiul se gătește, puneți uleiul de Cocos într-o altă cratiță la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți până când devine moale și translucida, 5 până la 7 minute. 
  50 ml Organic Ulei de Cocos MCT, 1 buc Ceapa
• Peste ceapa adăugați puiul cu legumele si usturoiului, rumeniți compoziția timp de 5 min.
  1 cățel Usturoi
• In oala in care a fiert legumele cu puiul, puneți la fiert amestecând încet făina, sarea, piperul si supa de Oase (puteti folosi si supa de pui) pana se transforma intr-un aluat.
  1 cana Faina Manioc Organica, 1 ¾ cana Supa de Oase, ¼ lingurita Sare si Piper
• Reduceți căldura la foc mediu-scăzut și fierbeți până ce aluatul devine mai gros, inca 5 până la 10 minute. Se ia de pe foc si se da deoparte.
• In tava de copt se așează o parte din aluat, peste se toarnă amestecul de legume cu puiul.
• Acoperiți compoziția deasupra cu o parte din aluat sigilați marginile și tăiați orice exces de aluat. Faceți mai multe fante mici în crusta superioară pentru a permite aburului să iasă.
• Coaceți în cuptorul preîncălzit până când aluatul devine maro auriu și umplutura este spumoasă, 30 până la 35 de minute. Se răcește timp de 10 minute înainte de servire.

  Serviți cald cu condimente.
  1 lingura cimbru/ busuioc

Spor la treaba si Pofta Buna!