Paleo
Vegan
Organic
Fara Gluten
Fara Lactate
Fara OMG

Rolul Suplimentelor in afecțiunile tiroidiene si bolile autoimune :

Știm cu toții că ar trebui să mâncăm alimentele potrivite pentru a obține toate vitaminele necesare pentru a menține o sănătate mai bună.

Lipsa anumitor vitamine și minerale pot provoca deficiențe tiroidiene iar dacă totuși aveți deficit tiroidian atunci suplimentele pe care le luați nu sunt în măsură să fie procesate în mod corespunzător.

De exemplu: simptomele tipice ale bolii Hashimoto includ constipație, oboseală, căderea părului, creștere în greutate, piele uscată și intoleranță la frig. Cauzele potențiale ale bolii Hashimoto includ deficiențe de nutrienți precum vitamina D, zinc, seleniu și iod…etc.

Stephen Langer în cartea sa „Rezolvarea bolii” cât și dr. Ridha Arem în cartea sa „Soluția tiroidiană”, spun că persoanele cu probleme tiroidiene trebuie să se asigure că obțin suficiente vitamine, fie consumând o mulțime diversa de alimente ce conțin aceste vitamine sau prin suplimentare. Mulți oameni au acum vieți sociale foarte ocupate și nu au timp să mănânce în mod corespunzător. Mulți tineri doresc să testeze diete pentru a pierde în greutate, fără să-și dea seama că acest lucru poate cauza probleme cu tiroida. Chiar dacă încercați și mâncați în mod corespunzător și pregătiți alimentele zi de zi, majoritatea nutrienților dispar și credem că suplimentele sunt esențiale pentru menținerea unei sănătăți bune. Lipsa de proteine ​​într-o dietă vegetariană/vegana la o persoană cu deficienta tiroidian (Hipotiroidism) poate dezvolta, de asemenea, probleme. Un lucru pe care medicii nu îl știu acum, dar un terapeut de medicină alternativa va știi sa verifice deficiențele de vitamine și minerale. S-ar putea să fiți surprinși si să aflați că aveți deficiențe la câteva dintre aceste vitamine. 

Și totuși, nu toate suplimentele sunt create mod egal. Piața este în creștere rapidă a produselor de susținere a glandei tiroide ce a atras multe companii să lanseze suplimente ineficiente care conțin ingrediente cu umplere sintetica cu dovezi reduse sau deloc de eficacitate . De aceea, echipa noastră a decis să caute formule pentru sănătatea tiroidei și să le testeze pentru siguranță și eficacitate. Vă vom arăta ce să căutați, ce să evitați și ce produse am stabilit că sunt cele mai bune.

Sfat: pentru cele mai bune rezultate, concentrați-vă pe consistență. Adăugarea unui supliment eficient de susținere in rutina zilnică trebuie sa se facă ca un protocol de cel puțin 3 luni ce promovează o îmbunătățire exponențială, deoarece fiecare doză se bazează pe beneficiile sale.

Atenție la slăbitul forțat in Tiroida si boala autoimuna. Daca doriți sa slăbiți sănătos si sa aveți toate suplimentele si vitaminele găsiți pe magazin  Aminobase

Vitamina A (nu caroten) Carotenul este un precursor al vitaminei A. O glandă tiroidă hipoactiva nu poate transforma eficient carotenul în vitamina A utilizabilă, așa că oricât de mulți morcovi ați mânca, nu va ajuta. Vitamina A trebuie, de asemenea, să fie însoțită de proteine ​​pentru a fi disponibilă organismului, deci, dacă sunteți pe o dietă bogată în proteine, este posibil să fiți deficitar în această vitamină. Dacă sunteți deficitar pe vitamina A, capacitatea dvs. de a produce TSH este limitată. Această vitamină este cerută de către organism pentru a transforma T4 în T3. Dacă descoperiți că luminile sunt prea țipătoare sau conducerea în timpul nopții este o problemă, încercați să luați suplimente de vitamina A împreună cu mai multe proteine ​​și să vedeți dacă aceasta vă ajută.

Complexul de vitamina B – Toate vitaminele B sunt vitale pentru buna funcționare a tiroidei, dar toate au un rol diferit de jucat.

B1 (tiamină) – Această vitamină este necesară dacă aveți o tiroidă hiperactivă – Hipertiroidism

B2 (Riboflavin) – Lipsa vitaminei B2 suprimă funcția tiroidiană prin faptul că glandele tiroide și suprarenale nu reușesc să-și secrete hormonii

B3 (Niacin) – Acest lucru este necesar pentru a păstra toate celulele corpului (inclusiv glandele endocrine) în stare de funcționare eficientă.

B6 (piridoxină) – Fără această vitamină, tiroida nu poate utiliza eficient materia primă de iod pentru a face hormoni. Această vitamină este necesară, mai mult in Hipertiroidism. Slăbiciunea musculară este foarte frecventă la persoanele cu tiroidă hiperactivă și la cei care au lipsă si de B6.

B12 Persoanele cu tiroidă subactivă (Hipotiroidism) sau persoane fără tiroidă (Tiroidectomie) nu pot absorbi această vitamină. O lipsă serioasă de B12 poate provoca boli mintale, diverse afecțiuni neurologice, nevralgii, nevrită și bursită. Unii medici cred că „intervalul normal” al lui B12 este prea mic și că intervalul normal ar trebui să fie de cel puțin 500 – 1.300pg /ml (mai degrabă decât 200-1.100).

Vitamina C& Zinc – Glanda tiroidă are nevoie de această vitamină pentru a se menține sănătoasă. Deficiența de lungă durată determină glanda tiroidă să secrete prea mult hormon. Persoanele cu tiroidă hiperactivă au nevoie de supliment de vitamină C, deoarece acestea sunt de fapt drenate in țesuturile din corp. Cercetările au arătat că atât hipotiroidismul cât și hipertiroidismul au ca rezultat deficiența de Zinc. De asemenea, joacă un rol în funcționarea sistemului imunitar. Nivele scăzute de zinc au fost găsite la persoanele obeze. Zincul este necesar pentru a transforma T4 în T3, deci acest mineral este o necesitate.

Vitamina D3K2 – S-a constatat atunci când oamenii cu probleme tiroidiene iau această vitamină, aceasta contracarează excreția obișnuită rapidă a calciului, iar osteoporoza poate fi evitată.

Vitamina D are, de asemenea, dovezi semnificative care demonstrează îmbunătățiri ale Hashimoto ( 15 ) și poate fi mai eficientă atunci când este luată împreună cu vitamina K2, Magneziu dar si Seleniu daca exista deficienta [ 18 ].

O revizuire sistematică și o meta-analiză din 2022 a șase studii clinice care au implicat 258 de pacienți Hashimoto a constatat că suplimentarea cu vitamina D3k2 a fost asociată cu îmbunătățiri semnificative ale nivelurilor de anticorpi TPO, dar nu și ale nivelurilor de FT4, FT3 sau TSH, în comparație cu grupul de control [ 15] ].

Acest lucru sugerează că suplimentarea cu vitamina D3K2 poate avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și reglarea autoimunității, dar nu neapărat producția de hormoni tiroidieni sau tiroida în sine [ 19 , 20 ].

Un alt studiu care a implicat 652 de pacienți cu tiroidita Hashimoto a constatat că suplimentarea cu vitamina D3K2 pentru mai mult de trei luni a îmbunătățit semnificativ nivelurile de anticorpi TPO și TG [ 16 ].

Un studiu clinic a vrut să vadă dacă îmbunătățirea stării vitaminei D ar putea îmbunătăți autoimunitatea tiroidiană. Un total de 47 de femei eutiroidiene (tiroidă sănătoasă) cu Hashimoto și niveluri scăzute de vitamina D3K2 au primit 6.000 UI de vitamina D pe zi timp de șase luni. Rezultatele au arătat că suplimentarea cu vitamina D a îmbunătățit nivelurile de anticorpi TPO și TG [ 18 ].

Cercetătorii au concluzionat că, combinarea vitaminei D3K2 cu Magneziu si Seleniului pare a fi mai eficientă pentru îmbunătățirea nivelului de Anticorpi tiroidieni.

Vitamina E Din nou, lipsa acestei vitamine încurajează glanda tiroidă să secrete prea mult hormon, precum și prea puțin TSH de către glanda pituitară. O cantitate mai mare de vitamina este adesea necesară persoanelor cu tiroide hiperactive pentru a contracara cantitățile mari de vitamină epuizată din sistem.

Magneziu Magneziul este necesar pentru conversia T4 în T3 astfel încât acest mineral să fie suplimentat. Dr. Magovern ne spune că unii oameni pierd foarte mult magneziu in urină. De asemenea, se pare că o dietă bogată în alimente rafinate și cofeină va încuraja pierderea de magneziu.

Magneziul ajută la îmbunătățirea absorbției iodului în tiroida , care este un pas critic necesar pentru producerea hormonilor tiroidieni.

IOD & Seleniu Aceasta este o componentă crucială a enzimei care transformă T4 în T3 în organism. Fără ele, T3 nu poate fi produs în cantități potrivite, iar organele vor funcționa ca și cum ar fi hipotiroidie, chiar dacă nivelul de teste de sânge este normal.

Fierul este necesar pentru producerea hormonilor tiroidieni , iar deficiența acestuia este asociată cu tulburări tiroidiene.

Persoanele cu boala Hashimoto au un risc crescut de a dezvolta anemie⁴. Suplimentele de fier pot ameliora adesea simptomele și pot fi necesare pentru a corecta deficiențele de fier.

Feritina este proteina de depozitare a fierului care ne oferă păr frumos! Feritina este o mare deficiență la care trebuie să acordăm atenție, deoarece este locul de depozitare a fierului în corpul nostru. Dacă nu putem absorbi fierul, atunci devenim anemici. Când ne lipsește fierul, ne cade părul. De fapt, acesta este unul dintre principalele motive pentru care majoritatea femeilor încep să-și piardă părul la perimenopauză. 

Zinc Zincul este un nutrient esențial care joacă un rol în metabolismul și sistemul imunitar și este vital pentru funcționarea tiroidei. Zincul ajută la reglarea producției și metabolismului hormonilor tiroidieni.

Nigella Sativa (Negrilic) Un studiu controlat randomizat a evaluat efectul plantei Nigella sativa asupra funcției tiroidiene. Un total de 40 de pacienți cu Hashimoto (toți luând levotiroxină (Eutirox), un medicament pentru tiroida ) au fost desemnați aleatoriu să primească 2 grame pe zi de pudră de Nigella sativa sau placebo timp de opt săptămâni. Rezultatele au arătat că suplimentarea cu Nigella sativa a fost asociată cu o reducere semnificativă a anticorpilor anti-TPO și TSH, precum și cu o creștere semnificativă a T3 în comparație cu placebo [ 23 ].

Turmeric/Curcumină Curcumina, un extract de turmeric, este un puternic antioxidant cu proprietăți antiinflamatorii puternice. Ca urmare, curcumina poate juca un rol crucial în prevenirea și tratarea bolii Hashimoto și poate ajuta la protejarea glandei tiroide.

Ghimbir Conform rezultatelor preliminare ale unui studiu, s-a demonstrat că, consumul zilnic de ghimbir la pacienții cu hipotiroidism si cu substituție hormonală adecvată (biochimic eutiroidian) a condus la o reducere semnificativă a simptomelor hipotiroidiene. Cele mai receptive simptome la suplimentarea cu ghimbir au fost creșterea în greutate, intoleranța la frig, constipația, pielea uscată, scăderea apetitului, pierderea memoriei, tulburările de concentrare și senzația de amețeală sau amețeală.

În plus, rezultatele antropometrice, inclusiv greutatea, IMC și circumferința taliei, precum și parametrii de laborator, cum ar fi FBS, TG și colesterolul total, s-au îmbunătățit, de asemenea, cu suplimentarea cu ghimbir. Se poate concluziona că suplimentarea cu ghimbir la pacienții cu hipotiroidie poate ajuta la controlul simptomelor persistente, la scăderea greutății și la reglarea FBS și a profilului lipidic.

Schimbările fundamentale ale stilului de viață, cum ar fi o dietă antiinflamatoare, un somn adecvat și gestionarea stresului, sunt esențiale în tratarea acestei afecțiuni. Cu toate acestea, vedem și succesul pacientului atunci când folosim anumite suplimente pentru Hashimoto, cum ar fi zinc/seleniu, antioxidanți, vitamina D și probiotice. Pentru ceva mai eficient pentru bugetul dvs., avem compilatia în Suplimentul nostru tiroidian și pachetul pentru sănătatea intestinală 

Există multe mecanisme posibile pe care aceste suplimente le pot activa în organism pentru a reduce simptomele unei boli autoimune, ca si Hashimoto. Unele dintre acestea includ: 

  • Creșterea antioxidanților [ 29 ]
  • Reducerea inflamației [ 30 , 31 ]
  • Reducerea stresului oxidativ [ 32 ]
  • Modularea funcției imune [ 19 , 33 ]
  • Creșterea semnalizării celulelor tiroidiene și a conversiei hormonale [ 34 ]

Testați NU Ghiciți

Vă rugăm să rețineți că ar trebui să utilizați aceste suplimente NUMAI dacă s-a constatat că aveți nivelurile analizelor scăzute (sau chiar deficienta), deoarece va puteți confrunta cu niveluri toxice, daca suplimentați . 

Pentru mai multe informații despre tratarea afecțiunilor tiroidiene si bolilor autoimune, ca Hashimoto, găsiți pe Health & Wellness  

Afișez 1 - 20 din 47 de rezultate

Colagen Marin,160 caps.

173,00 lei TVA inclus

Digestive HIT 90 comp.

135,00 lei TVA inclus

LF Ashwaghanda si Rhodiola 60 caps.

130,00 lei TVA inclus

LACTIPRO Imunitate- Probiotice 30 caps

90,00 lei TVA inclus

NAC 300, 120 caps

105,00 lei TVA inclus

LIBIFEM Activ, 60 caps.

105,00 lei TVA inclus

OMEGA 7 Catina, 60 gel caps.

105,00 lei TVA inclus

Super Vitamina C Organica – Camu Camu, 100g

137,00 lei TVA inclus

LF-Turmeric, 60 caps

135,00 lei TVA inclus

Ubiquinol Q10 Omega 3, 60 caps.

158,00 lei TVA inclus

LF – Ghimbir 60 caps

95,00 lei TVA inclus

Pachet Digestiv

228,00 lei TVA inclus

Suport TH2 , 90 caps.

130,00 lei TVA inclus

Glutation Activ lipozomal, 30 vegan caps.

115,00 lei TVA inclus

Glicemia Control, 60 vegan caps.

185,00 lei TVA inclus

Ulei vegan Nigella Sativa, 200 caps moi

135,00 lei TVA inclus

Ulei vegan Oregano, 60 caps moi

115,00 lei TVA inclus

Iod – picături vegane, 20 ml

45,00 lei TVA inclus

Thyro-Mix Suport tiroidian, 90 caps

170,00 lei TVA inclus

SIBO Digest, 60 caps.

130,00 lei TVA inclus