Paste AIP din dovlecel cu somon sălbatic și sos alb
Reteta de azi este gata si va asteapta la autoimu-paleo !
Paste din dovlecel cu somon sălbatic și sos alb
Valentina B.un Prânz delicios AIP
No ratings yet
Timp de preparare 5 minutes mins
Timp de gatire 15 minutes mins
Timp total 20 minutes mins
Fel principal AIP Paleo, Main Course, Side Dish
Meniu AIP, Fara gluten, Fara lactate
Numar de portii4 persoane
Echipamente necesare
- 1 Tigaie fonta/cupru
Ingrediente
- 500 gr Dovlecel/ Zucchini mare
- 2 linguri Unt de Cocos organic
- 1 buc Usturoi Verde
- 150 ml Smântâna AIP Cocos
- 1 mana Spanac Baby
- 40 gr Drojdie organica Inactiva
- 200 gr Somon sălbatic
- ½ lingurița Oregano pulbere/uscat
- 1 vârf Sare de Mare Himalaya
Instructiuni
Indicații
- Într-o tigaie se adaugă untul de cocos, usturoiul tocat, se călesc timp de 3- 4 minute ,după care se adaugă dovlecelul și spanacul se lasă 10 minute, se amestecă ,la urma se adaugă sarea.500 gr Dovlecel/ Zucchini mare, 2 linguri Unt de Cocos organic, 1 buc Usturoi Verde, 1 mana Spanac Baby
- Se ia de pe foc și se adaugă somonul (gătit în prealabil in ulei de măsline și condimentat cu sare), smântâna de cocos ,drojdia inactiva și oregano150 ml Smântâna AIP Cocos, 40 gr Drojdie organica Inactiva, 200 gr Somon sălbatic, ½ lingurița Oregano
- Se amestecă totul. Când se servește se asezonează cu sare, suc de lămâie și busuioc proaspăt.1 vârf Sare de Mare Himalaya
- Nota : pastele din dovlecel se pot înlocui cu cele din morcov sau țelină
Spor la treaba si Pofta Buna!
Ai incercat reteta noastra?Spune-ne cum a fost!
Foto :
https://healingfamilyeats.com/wild-salmon-with-zucchini-noodles-baby-leaves-and-a-basil-dressing/